Rozumiem – tu je ucelený článok v štýle lifestyle magazínu, bez tabuliek, s odporúčanou kozmetikou priamo v texte:
Zima je pre pokožku náročným obdobím. Mráz, vietor a suchý vzduch z kúrenia oslabujú jej prirodzenú bariéru. Pleť sa stáva suchou, napnutou, objavujú sa šupinky či začervenanie. Ak jej nedoprajeme správnu starostlivosť, môže pôsobiť unavene a strácať pružnosť.
Hydratácia a výživa ako základ
Najdôležitejším krokom je hydratácia. Séra s kyselinou hyalurónovou, napríklad The Ordinary Hyaluronic Acid 2% + B5, dokážu viazať vodu v pokožke a okamžite ju zjemniť. Na deň je vhodné voliť hutnejšie krémy s ceramidmi, ktoré obnovujú ochrannú bariéru – osvedčil sa napríklad CeraVe Moisturizing Cream. Večer je ideálny čas na olejové prípravky, ako arganový či jojobový olej, ktoré dodajú pleti mastnejšiu ochranu a podporia regeneráciu počas spánku.
SPF aj v zime
Mnohí majú pocit, že v zime slnko neškodí. Opak je pravdou – UV žiarenie preniká cez oblaky a odráža sa od snehu, čím môže pleť poškodzovať. Denný krém so SPF 30 je preto nutnosťou. Ľahká textúra La Roche-Posay Anthelios SPF 30 sa hodí aj pod make-up a nezaťažuje pokožku.
Regenerácia počas noci
Nočná rutina by mala byť bohatšia. Po odlíčení a jemnom čistení siahnite po regeneračnom sére – napríklad Eucerin Hyaluron-Filler Night, ktorý podporuje obnovu buniek. Hutnejší nočný krém dodá pleti výživu a ráno bude pôsobiť sviežo.
Nezabúdajte na detaily
Starostlivosť v zime sa netýka len tváre. Pery potrebujú balzam bez parfumácie, ideálne s bambuckým maslom – napríklad Weleda Everon Lip Balm. Ruky si zaslúžia krém s ureu alebo glycerínom, ktorý aplikujte viackrát denne. A pokožku tela poteší telové maslo s kakaovým alebo bambuckým základom, ktoré ju udrží hebkú.
Čomu sa vyhnúť
V zime sa radšej vyhnite agresívnym čistiacim gélom a alkoholovým tonikám, ktoré pleť zbytočne vysušujú. Horúce sprchy síce pôsobia príjemne, no paradoxne zhoršujú dehydratáciu pokožky.
