Skip to content
Menu

Zdravé karfiolové chlebíky

⏱️ Čas čítania: 1 min (172 slov)

Chlebíky s karfiolom sú nádherne nadýchané, chutné a – aby sme dodržali rým – aj zdravé. Pretože nie, nepripravujú sa vyprážaním, ale v rúre. Sú teda ideálne pre dieťatko staršie ako 1 rok, najmä ak má aspoň 4 zúbky.

Čas prípravy: 45 minút

Ingrediencie na chlebíky s karfiolom:

  • 1 karfiol

  • 2 vajcia

  • 5–6 lyžíc strúhanky

  • soľ podľa chuti

Ako pripraviť chlebíky s karfiolom:

Karfiol dôkladne umy a daj variť. Keď je uvarený, roztlač ho vidličkou alebo rozmixuj v kuchynskom robote. Pridaj dobre rozšľahané vajcia, strúhanku a soľ. Pridávaj strúhanku dovtedy, kým zmes nezíska konzistenciu, z ktorej môžeš formovať malé fašírky.

Plech na pečenie vylož papierom na pečenie. Naň poukladaj chlebíky a daj ich piecť do rozohriatej rúry na 200 °C – 10 minút z jednej strany, 10 minút z druhej. Podávaj ich teplé alebo studené, so smotanou, grétskym jogurtom alebo s cesnakovým dipom. Dobrú chuť!

Tvoríme profesionálne, autentické a hodnotné články, ktoré prirodzene predstavia váš produkt alebo službu. Žiadna agresívna reklama — len obsah, ktorý čitatelia skutočne čítajú.

BIO DOMOV

„Biodomov je priestor, kde sa dozviete všetko o bývaní, ktoré rešpektuje prírodu, trendoch, ktoré dávajú zmysel, a o receptoch, ktoré robia radosť telu aj duši. Pretože domov nie je len miesto – je to životný štýl.“