🔥 NAJ štart dňa: Teplé raňajky Ovos, pohánka alebo jačmenné vločky ako základ zimnej energie Dochucovanie medom, škoricou, jablkom či hruškou Podporujú trávenie a stabilizujú hladinu energie 🥬 NAJ zdravý trend: Fermentované potraviny Kyslá kapusta, kimchi, kefír, kombucha Posilňujú imunitu a zlepšujú trávenie Ideálne ako malá denná porcia k hlavnému jedlu 🍲 NAJ praktický trik: Varenie na celý týždeň Batch cooking šetrí čas aj peniaze Polievky, dusené jedlá a pečená zelenina vydržia 3–4 dni Jedlá chutia lepšie po odležaní 🥣 NAJ univerzálnejšia trojica surovín Domáci vývar ako základ polievok a omáčok Ryža alebo quinoa pre rýchle jedlá Zelenina podľa sezóny pre farbu, vitamíny […]
Chuť je to, čo rozhoduje o tom, či si jedlo zamilujeme, alebo naň rýchlo zabudneme. V roku 2026 sa kuchyňa mení na priestor, kde sa spája kreativita, zvedavosť a návrat k prirodzeným surovinám. Ľudia už nehľadajú komplikované recepty, ale jednoduché triky, ktoré dokážu pozdvihnúť aj obyčajné jedlo na niečo výnimočné. A práve preto sa do popredia dostáva otázka: aký je NAJ spôsob, ako zlepšiť chuť jedál? Najdôležitejším tajomstvom je kvalita základných surovín. Aj ten najlepší recept stratí svoje čaro, ak je postavený na nekvalitnom oleji, lacnej soli či unavenej zelenine. Rok 2026 prináša návrat k poctivým ingredienciám – k studenolisovaným […]
Malé sústo, veľký efekt Niektoré recepty nepotrebujú veľa slov ani zložitú techniku, aby zapôsobili. Mini piadiny patria presne do tejto kategórie – jednoduché, poctivé cesto, kvalitné suroviny a výsledok, ktorý funguje na prvé sústo. Sú ideálne k aperitívu, na rauty, oslavy alebo ako elegantné slané občerstvenie, ktoré vyzerá profesionálne, no zvládnete ho aj doma. Počet kusov cca 120 mini piadin Suroviny Na piadiny 750 g hladkej múky (W 180) 300 g čerstvého plnotučného mlieka 200 g bravčovej masti 20 g kypriaceho prášku 10 g soli Na plnenie 500 g parmskej surovej šunky 700 g syra stracchino (ak nie je, dá […]
Pečeň je orgán, ktorý pracuje bez prestávky a často varovné signály prichádzajú až vtedy, keď je poškodenie výrazné. Lieky, alkohol, stres alebo nevhodná strava jej môžu časom spôsobiť vážne problémy. Vedci však upozorňujú, že existujú prírodné prostriedky, ktoré jej zdravie dokážu účinne podporiť – a pestrec mariánsky patrí medzi tie najlepšie preskúmané. Nenápadný hrdina medzi bylinami Pestrec mariánsky (Silybum marianum), nazývaný aj Kristova koruna, sa v tradičnom liečiteľstve používa už od 16. storočia. Jeho liečivé účinky sú dnes potvrdené aj modernými štúdiami. Táto rastlina, pôvodom z Kanárskych ostrovov, sa postupne rozšírila do Stredomoria a ďalších regiónov. U nás ju môžeme […]
Vedci čoraz častejšie upozorňujú, že zdravotné účinky kávy nezávisia len od počtu vypitých šálok, ale aj od toho, kedy si ju doprajeme. Najnovšie výskumy naznačujú, že práve ranná káva môže výrazne prispieť k ochrane srdca a celkovému zdraviu. Štúdia publikovaná v odbornom časopise European Heart Journal, na ktorú upozornil portál Health.com, analyzovala údaje viac než 40-tisíc dospelých počas desiatich rokov. Výsledky sú pre milovníkov kávy povzbudivé – no len za určitých podmienok. Ráno áno, celý deň radšej nie Ľudia, ktorí pili kávu predovšetkým v ranných hodinách, mali: o 16 % nižšie riziko úmrtia z akejkoľvek príčiny, až o 31 % […]
Slané potešenie, ktoré presvedčí aj maškrtníkov Pri rolkách si väčšina predstaví sladkú klasiku plnenú snehom. No tieto syrové šaumrolky s bylinkovou krémovou náplňou dokazujú, že aj slaná verzia má svoje čaro – a poriadne veľké. Sú chrumkavé, jemne pikantné a voňajú po čerstvých záhradných bylinkách. Ideálne ako pohostenie pre návštevu, súčasť studeného bufetu alebo ako štýlový predkrm. Čas prípravy Celkový čas: približne 1 hodina 30 minútPočet kusov: 12 šaumroliek Suroviny Na šaumrolky 12 ks kovových foriem na šaumrolky 1 balenie lístkového cesta (chladené) 1 žĺtok 1 žĺtok zmiešaný s 2 PL mlieka 60 g najemno nastrúhaného syra (niva, hranol, kráľovský […]
Sú jedlá, ktoré nepotrebujú veľa vysvetľovania – stačí oheň, dobré suroviny a trochu času. Grilované bravčové na domácom pita chlebe je presne ten typ receptu, ktorý spája poctivé mäso, jednoduchú techniku a chute, ktoré dávajú zmysel. Jemne prerastené mäso, mäkký ešte teplý pita chlieb, svieže jogurtové tóny a zelenina pripravená priamo v žeravom uhlí. Jedlo, ktoré chutí ako leto, aj keď ho robíte hocikedy počas roka. Základné informácie Počet porcií: 2Celkový čas: približne 3 hodiny Suroviny Na pita chlieb 20 g droždia 7 g cukru 200 g mlieka 220 g bieleho jogurtu 7 g soli 6 g kypriaceho prášku 500 […]
Sú jedlá, ktoré chutia najlepšie tam, kde vznikli. V drevenej chate, po túre, s výhľadom na hory a s pocitom, že čas plynie pomalšie. Presne takým jedlom sú zemiakové placky s kyslou kapustou. Jednoduché suroviny, poctivá príprava a chuť, ktorá vás zahreje lepšie než hrubý sveter. Tenké, nepravidelné, jemne zvlnené kúsky cesta, ktoré sa v horúcom tuku nafúknu a po vypražení sú chrumkavé, no stále mäkké. Kapusta, ktorá si zaslúži rešpekt Kyslá kapusta v tomto recepte nie je len príloha. Je plnohodnotnou súčasťou jedla a pripravuje sa pomaly, s rešpektom k surovinám. Dlhé dusenie s borievkou, rascou a bobkovým listom […]
Keď sa maškrtníci vyberú na lov myšiek, kysnuté cesto začne v horúcom tuku tancovať a po upečení sa rozplýva na jazyku do chrumkava. Hodia sa na nedeľné popoludnie ku káve, ale pokojne aj vtedy, keď jednoducho dostanete chuť na niečo sladké a domáce. Sú nenáročné, rýchle a neuveriteľne vďačné. Navyše, ak by ste ich mali priveľa, v mrazničke vydržia bez problémov niekoľko týždňov. To sa asi ale nestane 🙂 Množstvo 30 kusov Čas prípravy 30 minút Celkový čas 1 hodina Suroviny 500 g hladkej múky 50 g hrozienok 125 ml mlieka 50 g cukru 2 žĺtky 80 g masla 20 […]
Hľadáš rýchle a zároveň efektne vyzerajúce jedlo, ktoré ohúri hostí? Tento špenátovo-fetový závin s lososom spája jemnosť lososa, sýtosť fetového syra a sviežosť špenátu. Navyše je podávaný s osviežujúcim uhorkovo-kôprovým dipom, ktorý dodá celému jedlu ľahkosť a sviežosť. Ideálne na sviatočný obed, večeru či silvestrovskú oslavu – vyzerá krásne, chutí ešte lepšie a zvládneš ho pripraviť relatívne rýchlo. Ingrediencie (pre 2 záviny / 2 porcie) Na závin: 300 g mrazených špenátových listov ½ šálky fetového syra 1 strúčik cesnaku 1 čajová lyžička tymianu ½ šálky olivového oleja (+ na potretie listov) 2 balíky lístkového cesta 450 g lososa (2 filety) […]
Hľadáte jednoduchý a zároveň efektívny snack na silvestrovský stôl? Tieto chrumkavé syrové rolky z lístkového cesta sú presne to, čo potrebujete. Rýchlo pripravené, s jemnou kombináciou syra a sušených paradajok, potešia hostí svojou chuťou aj vzhľadom. Lístkové cesto je navyše univerzálne – ak máte doma pár balení, môžete z neho pripraviť množstvo sladkých aj slaných pochúťok bez zbytočného stresu. S trochou fantázie ich môžete ozvláštniť: pridajte pikantné korenie ako biely korenie či cayenne, sušené paradajky alebo olivy a vznikne z nich neodolateľná slaná maškrta, ktorá rozžiari váš stôl počas Silvestra. Ingrediencie (16 roliek) 500 g lístkového cesta 1 vajce (na […]
Hľadáte recept, ktorý spája šťavnaté bravčové mäso, lahodnú plnku zo zeleniny a syra a jemnú, voňavú prílohu? Tento plnený bravčový rezeň je ideálny – mäso je plnené kombináciou údeného mäsa, zeleniny a dvoch druhov syra, obalené do chrumkava a podávané s voňavými petržlenovými novými zemiakmi. Perfektný na víkendový obed alebo sviatočný stôl. Ingrediencie (4 porcie) Na plnené mäso: 600 g bravčového karé (bez kosti) 1 PL oleja (+ na vyprážanie) 4 plátky varenej údenej krkovičky 2 mrkvy 1 hrst zeleného hrášku 1 zväzok pažítky 2 jarné cibuľky 2 vetvičky tymianu soľ, čierne korenie 1 zväzok petržlenovej vňate 50 g údeného […]
Hľadáte nápad na jedlo, ktoré zaujme nielen chuťou, ale aj vzhľadom? Tento vrstvený kurací zapekanec so syrom a slaninou je presne to, čo hľadáte. Krémový, sýty a plný chutí – ideálny na rodinnú večeru alebo sviatočný obed. Podávame ho napríklad s klasickým zemiakovým šalátom, ale chutí fantasticky aj samostatne. Ingrediencie (4 porcie) 4 kusy kuracích prsných rezňov soľ, čierne korenie, rozmarín podľa chuti 200 g slaniny (plátky) 200 g trapistického syra (polotvrdý, kravský) 100 g údeného syra 2 vajcia 1 veľká pohár smotany na varenie alebo kyslej smotany 200 g šunky alebo tenko nakrájanej údenej krkovičky Čas prípravy Príprava: cca […]
Kto hovorí, že kapustnica musí byť len tradičná, kyslá a s klobáskou? Tento recept ju osvieži, pridá jemnú sladkosť a trocha exotiky, pritom zachová jej charakteristickú chuť. Ideálna na sviatočný stôl alebo rodinný obed. Ingrediencie (pre 6 osôb) 500 g kyslej kapusty 2 PL oleja alebo masla 1 veľká cibuľa 2 strúčiky cesnaku 2 stredné zemiaky 200 g údeného tofu alebo údeného mäsa (ak chcete tradičnejšiu verziu) 100 g sušených sliviek alebo brusníc (pre jemnú sladkosť) 1 čajová lyžička údenej papriky 1/2 čajovej lyžičky rasce 1,5 l zeleninového alebo kuracieho vývaru soľ a čierne korenie podľa chuti 2 PL smotany […]
Tento recept posúva babičkin klasický pečený jablkový dezert na úplne novú úroveň. Sladké, šťavnaté jablká, krémová náplň a jemná škorica robia z torty hviezdu sviatočného stola. Žiadne zdĺhavé vyrezávanie jabĺk ani roztekajúca sa náplň – táto jablková torta je elegantná alternatíva klasického pečeného jablka a zachováva všetko, čo na babičkinom recepte milujeme. Pripraviť ju zvládne každý a dokonca chutí skvele aj na druhý deň. Ingrediencie (16 kúskov) Cesto: 150 g mäkkého masla 1 polievková lyžica masla na zkaramelizovanie cca 145 g cukru 3 vajcia (stredné) 50 g hladkej múky 2 čajové lyžičky prášku do pečiva 60 g mletých lieskovcov 60 […]
Ak hľadáte sviatočný recept, ktorý poteší rodinu i hostí, morka s orechovou náplňou je skvelá alternatívna voľba. Šťavnaté mäso, voňavá orechovo-bylinková náplň a krémová houbová omáčka robia z tohto jedla perfektný vianočný obed alebo večeru. Tento recept je jednoduchý na prípravu, no pôsobí luxusne a sviatočne – presne tak, ako by mal vyzerať hlavný chod počas Vianoc. Ingrediencie (pre 7 osôb) Na náplň: 20 g sušených hríbov (napr. pravé alebo podhubie) 250 g bieleho chleba zo včera 1 zväzok petržlenovej vňate 1 malý pór 4 stredné cibule 100 g údenej slaniny 3 polievkové lyžice mäkkého masla 2 čajové lyžičky majoránu […]
V predvianočnom období často chýba čas na zdĺhavé pečenie, no aj tak chceš svojich blízkych obdarovať niečím domácim a chutným. Guličky s vaječným likérom sú na to ideálne! Tieto malé, jemné pralinky sú skvelou voľbou pre advent a Vianoce. Pripravia sa rýchlo z pár základných ingrediencií a očaria svojou krémovou konzistenciou. Vaječný likér je v mnohých rodinách neodmysliteľnou súčasťou sviatočného obdobia, takže tieto guličky neprinášajú len sladkú chuť, ale aj kúsok vianočnej atmosféry do tvojej kuchyne. Najväčšou výhodou receptu je jednoduchosť: potrebujete len mandle, bielu čokoládu, maslo a vaječný likér. Príprava je nenáročná, zvládnu ju aj kuchynskí začiatočníci a výsledok […]
Tento sviatočný recept sa stane ozdobou vášho vianočného stola! Šťavnatá putenka s jemnou gaštanovou plnkou a chrumkavou slaninou je kombinácia, ktorú si zamilujete. Ingrediencie (pre 4 osoby) 250 g gaštanovej masy (prírodnej) 1 hrsť sušených sliviek soľ a čierne korenie podľa chuti čerstvý tymián 4 plátky morčacích pŕs 16 plátkov slaniny (bacon) 2 dl bieleho vína 2 PL masla Postup Príprava plnky:V miske zmiešajte gaštanovú masu a nasekané sušené slivky. Dochutíme soľou, korením a čerstvým tymiánom. Pomocou vidličky všetko dobre premiešajte, aby vznikla kompaktná plnka. Príprava putenky:Plátky morčacieho prsia jemne naklepte, ideálne zabalené vo fólii. Obe strany osoľte a okoreňte. […]
Tento vianočný cheesecake veniec spája dve obľúbené chute: jemné vanilkové sušienky a krémovú, osviežujúcu pomarančovú náplň. Recept je jednoduchý, pôsobivý a hodí sa ako hlavný dezert počas sviatkov alebo osláv. Pripravený v tvare venca pôsobí nielen elegantne, ale aj hravo a láka k ochutnávke. Ingrediencie (na 12 kúskov) Cesto 75 g masla 250 g vanilkových rožkov Krém 5 plátkov želatíny 1 vanilkový struk 400 g smotanového čerstvého syra 200 g kyslej smotany 60 g práškového cukru šťava a kôra z ½ bio-pomaranča 200 g šľahačky Dekorácia cca 35 čokoládových guľôčok alebo praliniek rôznych veľkostí 2 polievkové lyžice cukrových perličiek Čas […]
Na skvelé langoše už nemusíte stáť v zime pred stánkom na vianočných trhoch. Zlato upečené, voňavé a nadýchané langoše si pripravíte aj doma – rýchlejšie, lacnejšie a bez litrov oleja. Airfryer (teplovzdušná fritéza) zvládne túto úlohu prekvapivo dobre, a navyše bez ťažkého pocitu, ktorý často sprevádza klasické vyprážanie. V tejto verzii máte úplnú kontrolu nad chuťou aj nad tým, čo na langoš položíte. Môžete zostať verní klasike so smotanovým krémom, syrom a slaninkou, alebo skúsiť ľahšiu zeleninovú kombináciu s paprikou a cibuľou. Veľký rozdiel robí hrúbka cesta. Tenšie placky budú chrumkavé, hrubšie sú mäkšie a nadýchanejšie. Nech zvolíte akýkoľvek variant, […]
Nech už hľadáte sviatočný obed na Vianoce alebo poctivý nedeľný obed, pomaly dusený hovädzí burgundský roast je klasika, ktorá nikdy nesklame. Tajomstvom jeho zamatovej jemnosti je dlhé a pomalé dusenie pri nízkej teplote. Výsledok je mäso také mäkké, že sa rozpadáva pod vidličkou. Tento recept ponúka dve možnosti: tradičnú verziu s červeným vínom, najlepšie francúzskym burgundským, ktoré dodá omáčke hĺbku a sviatočný charakter, alebo variant bez alkoholu s domácim vývarom a kvalitným balzamikovým octom, ktorý vytvorí rovnakú lahodnú kyselkavú chuť a krásnu jemnosť. Výhodou tohto jedla je jeho absolútna nenáročnosť. Bravúrne sa pripravuje deň vopred, takže počas sviatkov nemusíte tráviť […]
Objavte klasiku v novom šate s týmito bohatými hot-dogmi. Kombinácia údených slaninových párkov, roztopeného syra, kyslej kapusty a chrumkavých sladkých uhoriek vytvára dokonalú rovnováhu sladko-slaných chutí. Ideálne na grilovačku alebo víkendové pohostenie — hot-dogy, ktoré nadchnú každého milovníka originálnych variácií! Počet porcií: 12 hot-dogovČas prípravy: 25 minútČas varenia: 15 minút Ingrediencie 12 párkov s údenou slaninou 3 bagety, prípadne rožky 1 šálka zmäknutého masla (250 ml) 3¾ šálky kyslej kapusty (930 ml) 3 šálky strúhaného švajčiarskeho syra (750 ml) 2 veľké sladké nakladané uhorky, nakrájané na kocky Na omáčku: 1 šálka majonézy (250 ml) ¼ šálky kečupu (60 ml) 2 […]
Hľadáte rýchly, zdravý a sýty obed alebo večeru? Tento jesenný zeleninový guláš s kelom, mini knedľami a voňavým pestom pripravíte za len 30 minút. Aromatický, jednoduchý a plný chutí – ideálny spôsob, ako si dopriať pohodu v kuchyni. Čas prípravy: 30 minútNáročnosť: úplne jednoduchéPočet porcií: 4 Ingrediencie: 2 cibule 3 mrkvy 1 pastrnák 1 stonka póru 1 červená chilli paprička 2 lyžice oleja 1,2 l zeleninového vývaru sladká paprika soľ, čierne korenie 500 g kelu ½ balenia mini knedlí (cca 200 g) 4 lyžice pesta (sklenený pohárik) Postup: Cibuľu očistite a nakrájajte nadrobno. Mrkvu a pastrnák ošúpte, umyte a nakrájajte […]
Syrová ryža je zárukou dobrej nálady! Nielenže je príprava jednoduchá a suroviny dostupné, ale maslová ryža s gouda syrom, sladkou kukuricou a šťavnatou šunkou poteší chuťové poháriky malých aj veľkých. Čas prípravy: 30 minútNáročnosť: úplne jednoduchéPočet porcií: 4 TIP: Podľa obsahu chladničky si recept môžete upraviť podľa chuti – výborne chutí aj s hráškom, cuketou, mrkvou, paprikou či šampiňónmi. Ingrediencie: 1 cibuľa 2 strúčiky cesnaku 3 lyžice oleja 400 g dlhozrnnej ryže 2 lyžičky sladkej papriky soľ, čierne korenie 1 konzerva (425 ml) kukurice 125 g syru gouda 150 g šunky v plátkoch 6 vetvičiek petržlenu 2 lyžice masla Postup: […]
Táto papriková polievka je dokonalým hrdinom všedného dňa – pripravená za tak krátko ako 20 minút, sýta a plná chuti. Malý trik? Mäsové guľôčky sú z bravčového mletého mäsa, takže polievka získava výdatnosť a bohatú chuť. Čas prípravy: 20 minútNáročnosť: úplne jednoduchéPočet porcií: 4 Ingrediencie: 1 cibuľa 2 strúčiky cesnaku 2 lyžice olivového oleja 1 pohár pečenej papriky (370 ml, bez oleja) cca 750 ml zeleninového vývaru 4 vetvičky petržlenu 400 g mletého bravčového mäsa (ochutené) 1 lyžica ajvaru (papriková pasta) 250 g smotany na varenie soľ, čierne korenie Postup: Cibuľu a cesnak očistite, nakrájajte na hrubo a v hrnci […]
Ak milujete tapas, nemôžete obísť baskickú verziu – pintxos. Tieto malé chuťovky plné lahodných pochúťok sú ideálne na pohodový večer doma. Pre cestu do San Sebastiánu stačí len tento recept a chuťové poháriky vás prenesú priamo na baskické uličky. Čas prípravy: 40 minútNáročnosť: úplne jednoduchéPočet porcií: 4 Ingrediencie: 50 g vlašských orechov 120 g kozieho čerstvého syra 1 malý strúčik cesnaku 2 lyžice majonézy soľ, čierne korenie hrubozrnná morská soľ 1 cibuľa 3 lyžice olivového oleja 2 lyžičky hnedého cukru 1 vajce (M) 1 chorizo klobása (cca 50 g) 4 malé papričky 1 vetvička petržlenovej vňate 1 bageta 4 plátky […]
Chcete ohúriť hostí elegantnou tortou s jemnou ružovou krémovou dekoráciou? Táto maslová ružová torta spája nadýchaný piškótový základ s lahodnou mascarpone-quarkovou plnkou a čerstvými malinami. Nielen že vyzerá nádherne, ale chutí fantasticky. Čas prípravy: 75 minútNáročnosť: úplne jednoduchéPočet porcií: 16 Ingrediencie: Na piškótový korpus: 300 g masla 150 g cukru štipka soli 5 vajec (M) 160 g múky ½ čajovej lyžičky prášku do pečiva Na krém: 1 list želatíny 250 g mascarpone 250 g nízkotučného tvarohu 1 balíček vanilkového cukru 250 g práškového cukru cca 150 g čerstvých malín 200 g smotanového syra (pri izbovej teplote) Postup: Roztopte 50 g […]
Kapustové rolky chutia najlepšie presne tak, ako ich varila babička. Kľúčom k dokonalému výsledku je šťavnatá mäsová plnka – a práve tu prichádza na scénu rožok z predchádzajúceho dňa, ktorý krásne nadýchne mäsovú zmes. Jednoduché a skutočne lahodné! Čas prípravy: 90 minútNáročnosť: úplne jednoduchéPočet porcií: 6 Ingrediencie: 1 rožok (z predchádzajúceho dňa) 1 hlávka bielej kapusty 1 cibuľa 750 g miešaného mletého mäsa 2 vajcia (M) soľ a čierne korenie 2 čajové lyžičky stredne ostrého horčicového semienka 3 polievkové lyžice oleja 1 polievková lyžica paradajkového pretlaku 1 liter zeleninového vývaru 3 polievkové lyžice tmavej zahusťovacej omáčky štipka cukru Postup: Rožok […]
Low Carb, sýte a pritom plné chute! Tieto farebné zeleninové „lodičky“ plnené fetou a vajcom upečené v rúre ti zaručene zlepšia náladu a potešia chuťové poháriky. Čas prípravy: 60 minútNáročnosť: úplne jednoduchéPočet porcií: 4 Ingrediencie: 6 špicatých paprík 1 cuketa 1 cibuľa 1 strúčik cesnaku 1 červená chili paprička 8 stoniek tymianu, oregano a bazalka 200 g feta syra soľ a čierne korenie 5 vajec (M) Postup: Z paprík pozdĺžne vyrežte oválne „dvierka“. Papriky očistite od semien a opláchnite. Cuketu umyte. Cibuľu a cesnak olúpte. Oválne kúsky papriky, cuketu, cibuľu a cesnak nakrájajte na drobnú kocku. Chili pozdĺžne rozkrojte, odstráňte […]
Myslíš na Fish & Chips a predstavíš si len vyprážané fast food jedlo? Tento recept s arašidovým obalom a pečenými zemiakovými klinmi je zdravšou alternatívou, no chuťou sa mu vyrovná. Čas prípravy: 60 minútNáročnosť: úplne jednoduchéPočet porcií: 4 Ingrediencie: 600 g filetu z tresky 1 vajce (M) 100 g pražených a solených arašidov 75 g strúhanky 1 polievková lyžica kukuričného škrobu 1 kg zemiakov 1 polievková lyžica oleja soľ, čierne korenie podľa chuti 2 stonky kôpru 3 nakladané uhorky 150 g majonézy šťava a kôra z ½ bio citróna 100 g mrazeného hrášku Postup: Rybu opláchnite, osušte papierovou utierkou a […]
Tieto marshmallow sušienky sú ideálne na popoludňajšie kávičky, oslavy alebo ako sladký darček pre blízkych. Kombinácia jemného cesta, sladkých marshmallows a horkej čokolády robí z každej sušienky malý dezertný zázrak. Čas prípravy: 60 minútNáročnosť: jednoduchéPočet porcií: 20 kusov Ingrediencie: 125 g mäkkého masla 150 g cukru 1 vajce (M) 250 g hladkej múky + trochu na podsypanie ½ čajovej lyžičky prášku do pečiva 1 polievková lyžica kakaa 400 g horkej čokoládovej polevy (kuvertúry) 10 marshmallows 80 g ríbezľového džemu Postup: V miske vyšľahajte maslo, cukor a vajce do nadýchanej, krémovej konzistencie. Múku zmiešajte s práškom do pečiva a kakaom a […]
Už len pohľad na toto dusené hovädzie mäso preliate omáčkou z piva, dijonskej horčice a smotanového syra, doplnené slaninou a pórmi, vám navodí chute. A vôňa, ktorá sa roznesie po celom dome, bude nezabudnuteľná! Počet porcií 4 Čas prípravy 20 minút Čas varenia 8 hodín na nízkej teplote (v pomalom hrnci) Ingrediencie 355 ml piva (1 plechovka) 2 polievkové lyžice dijonskej horčice (30 ml) 125 g smotanového syra 1 balíček demi-glace omáčky (42 g) čierne korenie podľa chuti 1 polievková lyžica nasekaného cesnaku (15 ml) 3 vetvičky tymianu 1 bobkový list 2 malé póry nakrájané na kolieska hrubé 5 cm […]
Tieto domáce pizze-vrecká sú dôkazom, že chutné a praktické jedlá môžete pripraviť za pár minút aj doma. Vďaka teplovzdušnej fritéze sú krásne chrumkavé a ich náplň si môžete prispôsobiť podľa chuti celej rodiny. Ideálne na rýchlu večeru, sýtu desiatu či neplánovaný obed — navyše chutia rovnako deťom aj dospelým! Počet porcií: 6 pizza-vreciekČas prípravy: 20 minútČas varenia: 10–12 minút Ingrediencie 2 balenia chladeného pizza cesta (cca 400 g každé) ¾ šálky pizze omáčky (180 ml) 150 g plátkovaného pepperoni alebo iná podobná saláma ½ zelenej papriky, nakrájanej na kocky ½ malej červenej cibule, nakrájanej na tenké plátky 6 malých bielych […]
Pilaf s mäsom je jedno z jedál, ktoré sa pripravuje ľahko, rýchlo a chutí celej rodine. Tu je veľmi jednoduchý recept. Čas prípravy: 1 hodina Ingrediencie na pilaf s mäsom: 500 g bravčového, kuracieho alebo morčacieho mäsa 2 stredne veľké cibule 2 mrkvy 2 papriky 1 šálka ryže soľ, korenie podľa chuti koriander, bobkový list, trocha mletej papriky, prípadne aj trochu karí 5 lyžíc olivového oleja 3 šálky vody Postup: Umy mäso a nakrájaj ho na kocky. Opeč ho zo všetkých strán v olivovom oleji vo väčšom hrnci. Očisti a nakrájaj všetku zeleninu – cibuľu na plátky, papriku a mrkvu […]
Ak hľadáš jedlo, ktoré zasýti, zahreje a spojí rodinu za jedným stolom, slaná zemiakovo-mäsová plnková torta je presne ono. Kombinácia krémových zemiakov, šťavnatého mletého mäsa, zeleniny a roztopeného syra vytvára dokonale vyvážené chute aj textúry. Je to jedlo, ktoré pôsobí luxusne, ale pripravíš ho jednoducho – ideálne na víkendovú večeru alebo keď čakáš návštevu. Ingrediencie (6 porcií) 3 veľké zemiaky (cca 750 g) 45 ml olivového oleja extra virgin soľ a čerstvo mleté čierne korenie 500 g kvalitného mletého hovädzieho mäsa 2 stonky zeleru 1 veľká cibuľa (cca 200 g) 2 strúčiky cesnaku 150 g čerstvých šampiňónov 5 g mletej […]
Tieto chrumkavé tortilly sú skvelou voľbou na rýchly obed, večeru alebo ako pochúťka pre priateľov a rodinu. Z vonku chrumkavé a zvnútra plné lahodnej zmesi mäsa, syra a korenín, dokážu potešiť každého. Tento recept je jednoduchý a rýchly, takže sa hodí aj do všedného dňa. Ingrediencie (2 porcie) 200 g mletého mäsa ½ cibule, nakrájanej na tenké pásiky 3 strúčiky cesnaku, nasekané 10 g čerstvej petržlenovej vňate, nasekanej Soľ, čierne korenie a paprika podľa chuti 2 lyžice olivového oleja 2 veľké tortilly (~23 cm) 150 g nastrúhaného syra mozzarella Postup Z jednej tortilly vystrihnite kruh o priemere približne 20 cm […]
Lepkavé mongolské mäsové guľôčky s brokolicou sú nielen chutné, ale aj rýchle a jednoduché na prípravu. Šťavnaté guľôčky spojené s chrumkavou brokolicou a obalené v sladko-slanom glazúrovanom sose vytvárajú perfektné jedlo na večeru počas pracovného týždňa alebo pri stretnutí s priateľmi. Tento recept určite ohúri! Ingrediencie (4 porcie) 1 kg hovädzieho mäsa 4 jarné cibuľky, jemne nasekané 5 cm čerstvého zázvoru, nastrúhaného 6 strúčikov cesnaku, pretlačených 500 g brokolice, rozobrané na ružičky 1 lyžica (15 ml) olivového oleja Soľ a čierne korenie podľa chuti 1 lyžica (15 ml) rastlinného oleja 240 ml sójovej omáčky s nízkym obsahom sodíka 200 g […]
Krémová fazuľová polievka s klobásou je ideálna pohodlná a sýta večera na chladné dni. Bohatá chuť, jemná textúra a voňavé koreniny vytvárajú teplý a útulný zážitok pri každom súste. Použitie morčacej alebo kuracej klobásy dodáva jemnú údenú chuť, ktorá sa skvele spája s krémovými fazuľami. Tento recept je jednoduchý a vhodný na zdieľanie s rodinou alebo priateľmi. Ingrediencie (4–6 porcií) 1 lyžica (15 ml) olivového oleja 350 g morčacej alebo kuracej klobásy, nakrájanej na plátky 1 stredná cibuľa, nasekaná 2 mrkvy (200 g), nakrájané na kocky 2 stonky zeleru (120 g), nakrájané na kocky 3 strúčiky cesnaku, nasekané 1 liter […]
Tieto lasagne rolky sú lahodnou a všestrannou voľbou na večeru – či už ide o rodinný obed alebo rýchlu večeru počas týždňa. Spojenie jemných lasagne plátov, chutnej talianskej klobásy a čerstvého špenátu vytvára krémovú a sýtu pochúťku, ktorá si získa každého. Recept je jednoduchý a dá sa pripraviť aj dopredu, čo ocenia zaneprázdnené rodiny alebo tí, ktorí majú nabitý program. Ingrediencie (4 porcie) 7 plátov lasagne 2 talianske klobásy (~200 g) 200 g čerstvého špenátu 400 ml paradajkovej omáčky 125 g ricotty 100 g parmezánu, čerstvo nastrúhaného 2 lyžice olivového oleja soľ a čierne korenie podľa chuti štipka chili prášku […]
Toto jedlo je lahodné, aromatické a ideálne na rýchlu večeru počas týždňa. Jemné kuracie stehienka doplnené čerstvou sezónnou zeleninou a bohatým cesnakovým maslom tvoria skutočnú pochúťku. Recept je jednoduchý a zaručene prinesie skvelý výsledok, či už ste skúsený kuchár, alebo začiatočník v kuchyni. Ingrediencie (4 porcie) 4 kuracie stehenné filety bez kosti a kože 30 g hladkej múky 150 g masla, rozdelené 4–6 strúčikov cesnaku, nasekaných 1 šalotka, nasekaná 180 ml suchého bieleho vína 5 g čerstvého oregana (alebo 2,5 g sušeného) soľ podľa chuti 2,5 g kajenského korenia 5 g nasekanej čerstvej petržlenovej vňate 1 stredná cuketa (~300 g), […]
Toto vegetariánske curry je lahodné a hrejivé jedlo, ideálne na bežný večer, keď chcete niečo rýchle, jednoduché a zároveň plné chutí. S pridaním rastlinných kúskov „kurčaťa“ a čerstvej zeleniny získate výživnú a pestrú večeru, ktorá poteší nielen vegetariánov, ale aj milovníkov mäsa. Ingrediencie (2–3 porcie) 1 žltá cibuľa, jemne nasekaná 1 strúčik cesnaku, nasekaný 1 stonka pórku, nakrájaná na tenké kolieska 250 g bielych šampiňónov, nakrájaných na plátky 1 červené jablko, nakrájané na kocky 125 g celozrnnej ryže 150 g rastlinných kúskov „kurčaťa“ 10 g curry korenia 200 ml varenej smotany (rastlinnej, ak chcete vegánsku verziu) ½ zeleninového bujónu 30 […]
Doro Wat je klasický etiópsky pokrm, ktorý prináša nielen bohatú chuť, ale aj pocit tepla a domova. Tento aromatický kurací guláš je nasiaknutý koreninami a voňavými prísadami, vďaka čomu je ideálny na špeciálne príležitosti alebo pohodovú večeru s rodinou či priateľmi. Urobte si tento recept a objavte autentické chute Etiópie priamo vo vašej kuchyni. Ingrediencie (6–8 porcií) 1,8 kg kuracích kúskov (stehenné a bubienkové rezne), bez kože a kostí 60 ml olivového oleja 60 ml niter kibbeh (etiópske ochutené maslo) – alternatíva prepustené maslo 4 veľké červené cibule, jemne nasekané 15 g čerstvého zázvoru, nasekaného 22 ml cesnaku, nasekaného 120 […]
Šafránové vajcia sú jemným a elegantným španielskym pokrmom, ktorý spája bohatú chuť s lahodnou textúrou. Toto luxusné jedlo, obohatené o šafrán a podávané s krémovou omáčkou, je nielen pôžitkom pre chuťové poháriky, ale aj ideálnou voľbou na špeciálne príležitosti alebo jednoducho, keď si chcete dopriať niečo výnimočného. Každé sústo prináša dotyk Stredomoria a sofistikovanej kuchyne. Ingrediencie (4 porcie) 5 veľkých vajec z voľného chovu 60 g hladkej múky 30 g strúhanky 120 ml extra panenského olivového oleja 1 malá cibuľa, jemne nasekaná 3 strúčiky cesnaku, hrubo nasekané 8 g múky 240 ml zeleninového vývaru 0,17 g šafránových vlákien 8 g […]
Sancocho je tradičná portorická polievka, ktorá spojí bohaté chute ostrova do jedného teplého a výživného pokrmu. Kombinácia jemného mäsa a rozmanitej zeleniny z nej robí nielen lahodnú hostinu pre vaše chuťové poháriky, ale aj poctu kulinárskym tradíciám Portorika. Tento recept je ideálny na rodinné stretnutia alebo špeciálne príležitosti, kde každý sústo rozpráva príbeh o kultúre a pohostinnosti. Ingrediencie (6–8 porcií) 1,4 kg hovädzieho mäsa na guláš (napr. krk alebo plece), nakrájané na väčšie kúsky 60 ml sofrita* 1 balíček sazon (culantro a achiote) 15 g sušeného oregana 1,25 g čierneho korenia 15 g adobo korenia 30 ml bieleho octu 105 […]
Hľadáte recept, ktorý je chutný, sýty a zároveň vyzerá na tanieri ako z reštaurácie? Plnené baklažány s ryžou a dvoma syrmi sú presne tým pokrmom. Jemné baklažánové lodičky, šťavnatá paradajková omáčka, krémová mozzarella a výrazný parmezán – všetko prepojené s ryžou do dokonalej harmónie chutí. Tento recept spája zdravé suroviny s nádychom talianskej kuchyne a zaručene poteší rodinu aj hostí. Ingrediencie (4 porcie) 2 veľké baklažány (cca 600 g) 30 ml extra panenského olivového oleja 5 g morskej soli 200 g ryže na rizoto (napr. Arborio) 400 ml paradajkovej omáčky 1 veľká cibuľa (cca 150 g) 2 strúčiky cesnaku (cca […]
Ak hľadáte rýchly a zároveň chutný recept na rodinnú večeru či pohostenie pre priateľov, tieto zemiakové košíčky s mäsom a syrom sú presne to, čo potrebujete. Kombinujú jemnú krémovú zemiakovú kašu, šťavnaté mleté mäso a lahodný syr, ktorý sa v rúre krásne zapečie do zlatista. Výsledkom je sýte jedlo, ktoré zasýti dospelých aj deti a navyše sa dá pripraviť vopred. Ingrediencie (6–8 porcií) 1 kg zemiakov na varenie 1 veľké vajce 30 g čerstvo nastrúhaného parmezánu 70 g čerstvej strúhanky 2 PL nasekanej petržlenovej vňate soľ a čierne korenie podľa chuti 400 g mletého hovädzieho mäsa 1 stredne veľká cibuľa […]
Keď vonku prituhuje, nič nepoteší tak ako miska poctivej polievky. Rýnska hrachová polievka je tradičný holandský recept plný chutí, ktorý spája jemný zelený hrášok, čerstvú zeleninu a výraznú arómu údeného mäsa. Výsledkom je hustá, sýta a výživná polievka, ktorá zasýti aj zahreje. Ingrediencie (4 porcie) 300 g zeleného hrachu (suchého alebo čerstvého) 1 l zeleninového alebo mäsového vývaru 2 zemiaky 1 cibuľa 2 mrkvy 1 stonka zeleru 100 g údenej slaniny (voliteľné) 2 PL masla alebo oleja soľ a čerstvo mleté čierne korenie čerstvá petržlenová vňať na dochutenie kúsok masla na podávanie Postup prípravy Ak používate suchý hrášok, namočte ho […]
Rýchly, svieži a plný farieb – taký je svieži 5-minútový šalát, ktorý sa stane vaším favoritom počas horúcich dní. Jemná avokádo, chrumkavá zelenina, údené kuracie mäso a lahodná gouda tvoria dokonalú kombináciu. Ľahký dresing s bylinkami všetko krásne prepojí. Tento šalát je ideálny ako odľahčený obed alebo ako štýlová príloha k mäsu či rybám na grile. Ingrediencie (2–3 porcie) 1 zrelé avokádo (cca 200 g) 1 stredne veľká uhorka (cca 300 g) 2 zrelé paradajky (cca 250 g) 1 červená paprika (cca 200 g) 150 g mladej goudy 100 g miešaného šalátu 100 g údeného kuracieho mäsa 30 ml majonézy […]
Palacinky s gorgonzolou, cibuľou a slaninou sú lahodným a sofistikovaným spôsobom, ako si vychutnať tradičnú palacinku. Kombinácia krémovej gorgonzoly, sladko karamelizovanej cibule a chrumkavej slaniny ťa určite prekvapí. Ideálne ako slané raňajky, brunch alebo špeciálny obed. Ingrediencie (4 porcie) 125 g hladkej múky 375 ml plnotučného mlieka 2 veľké bio vajcia 30 g rozpusteného masla ½ čajovej lyžičky jemnej morskej soli 1 čajová lyžička kryštálového cukru 150 g gorgonzoly PDO 1 veľká cibuľa (približne 200 g) 100 g údenej slaniny 1 polievková lyžica čerstvého tymiánu, nasekaného 1 polievková lyžica čerstvej pažítky, nasekanej 30 g masla na opekanie 1 polievková lyžica […]
Ázijské kura s brokolicou je rýchly, výživný a lahodný recept, ktorý spája sladké, slané a jemne pikantné chute. Toto kórejsko-inšpirované jedlo sa rýchlo stane obľúbencom v tvojej kuchyni – vhodné na rýchlu večeru počas týždňa aj na špeciálne príležitosti. Farby na tanieri aj bohatá chuť určite zaujmú rodinu aj priateľov. Ingrediencie (4 porcie) 600 g kuracích pŕs 300 g čerstvých ružičiek brokolice 2 polievkové lyžice neutrálnej rastlinnej oleja 3 polievkové lyžice svetlej sójovej omáčky 3 polievkové lyžice sladkej chili omáčky 25 g čerstvého zázvoru 2 veľké strúčiky cesnaku ¼ čajovej lyžičky čínskeho korenia „5-korenín“ 200 ml zeleninového vývaru Postup Príprava […]
BIODOMOV
„Biodomov je priestor, kde sa dozviete všetko o bývaní, ktoré rešpektuje prírodu, trendoch, ktoré dávajú zmysel, a o receptoch, ktoré robia radosť telu aj duši. Pretože domov nie je len miesto – je to životný štýl.“
Najčítanejšie články
Smart domácnosť: luxus, ktorý šetrí čas… alebo len drahá ilúzia?
18 apríla, 2026
Green Deal ako nápad – bez politiky
16 apríla, 2026
Porovnali sme filmy Šampión vs. Nepela
16 apríla, 2026
Jarné závitky – chrumkavá klasika ázijskej kuchyne
15 apríla, 2026
Ako sa víkendovalo za socializmu
11 apríla, 2026